なかなか慌ただしい毎日が続きます。
時間におわれ、情報におわれ、人がいきかい、疲れてしまうときってありませんか。
どうも、コロです。
私はたまにそんなときがあります。ダメだこりゃって時期が来るので、頑張って逃げる時間を作ったりしています。
今回はそんな時に私がしていることを書いてみました。
たまには一人で考え事もいいんじゃない。私がそんな時にしていること。
ひとりになりたい時は
移動時間とか、時折ひとりの時間はできますが、どうしても色々と気になってしまう。
そんな時私はちょっと外に出ます。
お気に入りのベンチに熱々のコーヒーを持っていってぼーっとするんです。
息子が亡くなってから、皮肉なことに時間ができてしまい余計なことも考えてしまうので何度か行きました😅
これは休みの日だけなんですけど、早朝が私の好きな時間。
分かってくれる人いるかなぁ～😅
早朝、車とか人が増えだしてきて今から街が動き出すって感じが好きなんです。
ストレス解消
運動？ゲーム？趣味？
色々ありますが、最近はネットショッピングをしてしまいます・・・
オークションやフリマ、通販サイト。
あきませんね、確実にお金を使いやすくなっているような気がします。
しかもストレスに合わせた買い物は本当におかしくなる時があるから自分でも怖くなります。
多分ネット環境なく過ごしてきたらものすごいお金が貯まっているんだろうなと思ったり。
ちなみにストレスというと実際のところは分かりませんが、タバコを吸う姿には憧れたりします。
私はタバコ吸わないし、吸えないのですが、吸っている人の気分転換した感じや吸っているところはかっこいいなあと思うことはありますね。吸いたいなあとは思わないけど💦
人に話してみよう
中々悩みを話すことってできないんだけど、幸いなことに私には家族がいました。
友達も少ないですが😅いてくれる。
信頼できる同僚や上司がいる。
これは本当に助かりました。
性格的に悩み事って人に言うこと出来なかったんです。
仕事のことを家に持ち帰ったらダメだ。とか、こんなことを言ったらおかしいよな。とか。
自分で勝手にブレーキをかけていました。
でもある日、頼っていいんだってわかったときに私の心はすっと楽になりました。
もしかしたら本当の心の奥の悩みは話したことないかもしれませんが、気持ちを出せるようになりました。
これはメンタル的にも大きかった出来事だと思っています。
ひとりで考えることも必要だけど、一緒に考えることも大事なことなんですね。
タイトルと思いっきり反対のこと言ってるけど💦
自分で思う自分の強さ
今までもいろんなことがありましたけどね・・・
私自身が思う自分の強さは、ある意味の『鈍感力』だと思っています。
私、どんなにつらい時やしんどい時でも睡眠と食事はできるんです。
例えば明日の仕事のことで嫌だなあって思っても、朝起きるまではまだ時間あるからそれまでは辛い時間じゃないって思ってしっかり寝れます。
まとめ
辛いことってたくさんありますね。
嫌なこともこれからもたくさんあるんだろうな。
でも私は諦めたくないんだよな・・・
職場にも追い詰められる人がいます。どうにか助けてあげたいけど上手くいかないことがある。
皆ちょっと休もう。
